据北京时间2025年8月30日的报道，这已经是中国女篮今年第2次前往云南海埂高原基地进行集训。海拔1900米的练习 环境，能显著提升球员的身体素质 与对峙 强度，但也让部分身高较高的球员出现明显的高原反应。比如2008年出生、身高2米26的五号位张子宇，在此次练习 中就出现了些许不适，经过短暂休息后便很快调整过来，继续融入练习 。

而在本月之前的7月，女篮亚洲杯的战况同样给球迷带来遗憾。小组赛与出回合赛初段的顺风顺水，帮助球队初步确立了张子宇在内线的统治力，以及韩旭与她组成的“双塔”体系，让外界对中国女篮的内线配置充满期待。然而在准总决赛 对阵日本的赛事 中，球队的运转出现了波动，外线三分投篮不稳定的同时，日本队的远投如雨般命中，且不断将张子宇挤出三秒区，迫使她远离篮球框 ，削弱了她的威胁力。可以看出，对方针对这位2米26大五号位的防卫 部署已经颇为细致，并在一定程度上奏效。

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Asia Cup结束后，绝大多数球员并未得到休整，便直接投入全运会预选赛的征程。紧接着，国家队再次公布了一份练习 营大名单：1995、1996年出生的五位老将未入选（包括李梦、王思雨、杨力维、潘臻琦、黄思静），而1998年后出生至2008年之间的18名球员入选。其中，U19组别包含4人：张子宇、徐凤威、冉珂嘉、李雨汧。原本张子宇是U19成员，去年参加了U18亚洲杯后，原本预计今年参加U19捷克世界杯赛 ，但中国女篮国家队选择让她在亚洲杯上得到运动练习 。如今，随着U19世界杯赛 的结束，这批球员中的优秀者已陆续进入国家队。

主指导教练员宫鲁鸣在接受采访时，对张子宇的培养与照护态度一览无遗。作为老帅，他对新兵的呵护充满温情——这类画面让人想起2018年女排世界冠军赛 时，郎平面对比自己年长40岁仍奋力奋斗 的李盈莹时的关爱之情；同样地，1957年出生的宫鲁鸣，面对比自己小51岁的张子宇，也直言要“宁可慢，也不能急，不能让她负伤 ”。他强调：只要她站在场上，就是成功的一半。

自今年2月宫鲁鸣首次担任主指导教练员以来，他多次谈及球队核心阵形 ，明确提出“三大五号位”的定位。李月汝长期在海外效力、逐渐提升；韩旭则稳居中国队的五号位关键位置；张子宇尚在成长阶段，需要更多保护。宫鲁鸣直言：我们拥有三大五号位，未来的策略 也会围绕她们三人来制定。谈及张子宇时，他特别强调她成长的速度惊人，18岁就已具备这样的身材与潜力，保护她的安全与强健 显得尤为重要。她的聪明与努力，让她成为全球范围内都极具稀缺性的人才。

从今年的表现来看，张子宇的速度相较以往已有显著提升。相信在接下来的赛前热身 赛与集训赛事 中，她的进步还将进一步扩大。如今站在练习 营的起跑线，她的未来备受期待，而在高原练习 与连续赛事 的双重运动练习 下，张子宇以及这支队伍，正以更强的自信和更系统的策略 ，向世界展示中国女篮的新生代力量。

发布于：福建省